训练项目

儿童身体素质训练项目集锦

现在几点钟

[游戏目标]

    训练儿童速度和灵敏性。

[游戏要求]

    1,人数要求:不限。

    2,游戏道具:长棒和短棒若干,小红旗若干。

    3,场地:操场或空地。

[游戏内容]

    1,在操场上画一条起跑线,在起点线前三米处画两个直径为一米的圆钟,上面标明时间和刻度。每个圆钟里面各放一根长棒和短棒当时针和分针。

    2,将游戏者等分成两队,各排成纵队站于起点线后。

    3,游戏开始,大家唱问:“钟表钟表几点钟?”裁判员任意喊出一个时间并同时挥手发令。比如:“5点30分!”

    4,排头则立即到本队的钟表里拿起一根短棒,迅速跑到前面的小红旗处,绕过返回,来到钟表处,用长、短棒标明5点30分的时刻。

    5,先完成者可为本队夺得一分。

    6,接着,游戏重新开始,由排二进行,方法同前,如此循环,直至每个人都完成。

    7,最后以得分多的队为优胜。

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