孩子背了又忘、学了就丢？别光骂他不努力，可能是记忆策略没跟上

上周有个妈妈来找我，说她儿子豆豆三年级了，背课文背到哭。一篇400字的课文，晚上背到十点半，第二天早上起来一半想不起来。妈妈急得不行，问我：”老师，这孩子是不是记忆力有问题？要不要去测一下？”

我笑了笑，没直接回答，先问了她一句：”你平时是怎么教他背的？”

她说：”还能怎么背？就读呗，一遍一遍读，读到能背下来为止。”

听到这句话，我心里基本有数了。

很多孩子”记忆力不好”，其实不是记忆力本身有问题，而是记忆策略出了问题。

人的记忆分三种：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。孩子读一遍课文，信息进了短时记忆，如果不加处理，20秒后就蒸发了。就像往漏水的桶里倒水，倒得再快，留不住也是白搭。

真正有效的记忆，是把信息从短时记忆”搬”到长时记忆里。这个搬运过程，靠的是编码策略。

单纯反复朗读，用的是最浅层的”语音编码”，效果最差。就好比你记一个陌生人的名字，只是不停念叨”张三、张三、张三”，不如把他和你认识的另一个张三联系起来记得牢。

① 故事串联法

这是我最常用的方法。把要记的内容编成一个故事，越离谱越好。

比如记”苹果、书本、汽车、大树”这四个词，可以编成：”一个苹果砸到了书本上，书本飞起来砸中了一辆汽车，汽车撞到了一棵大树。”孩子脑子里有画面，就不容易忘。

我让豆豆用这个方法背课文，他一开始觉得好笑，编得乱七八糟，但效果出奇好。因为他在”编”的过程中，大脑已经对内容做了深度加工。

② 位置记忆法（古罗马法）

这个方法已经有两千多年历史了。原理很简单：把要记的东西”放在”你熟悉的场景里。

比如记购物清单，想象一进家门，门口放着牛奶，沙发上放着面包，餐桌上放着鸡蛋……回忆的时候，按路线”走”一遍，东西就都想起来了。

我教过一个四年级的小姑娘用这个方法记英语单词，把每个单词”藏”在她家小区的不同位置，效果比死记硬背好了太多。

③ 间隔重复法

这是有科学依据的。艾宾浩斯遗忘曲线大家都知道，但很多家长不知道怎么用。

不是”背下来就完了”，而是要在快要忘的时候再复习一遍。具体节奏是：背完后10分钟复习一次，1小时后复习一次，晚上睡觉前复习一次，第二天早上再复习一次，然后隔3天、隔1周、隔1个月各复习一次。

听起来麻烦？其实每次复习只需要几分钟，但记忆的牢固程度会增加好几倍。

很多家长会问：”记忆力训练能不能顺带把思维力也练了？”

能，而且应该一起练。

思维力是什么？简单说，就是处理信息的能力。记忆是”存”，思维是”加工”。存得多，不会加工，就像电脑硬盘很大但CPU太慢，还是跑不起来。

平时跟孩子聊天，可以多问几个”为什么”和”如果……会怎样”。

比如看到路边在施工，可以问：”你觉得他们为什么要把这条路挖开？””如果下雨了，他们该怎么办？”不用标准答案，就是让孩子养成动脑的习惯。

还有个好玩的方法：分类游戏。随便拿一堆东西，让孩子自己定规则来分类。有的按颜色分，有的按用途分，有的按”能吃”和”不能吃”分。你会发现，孩子的分类逻辑往往超出你的想象。

空间知觉是什么？就是孩子对”上下左右前后””远近高低”的感知能力。

很多家长不知道，空间知觉和数学成绩高度相关。小学低年级的”看图列式”、高年级的几何题，甚至初中的物理，都离不开空间知觉。

怎么练？有个最简单的方法：走迷宫。不管是纸上的迷宫书，还是公园里的真实迷宫，都能很好地训练孩子的空间方向感。

还有搭积木、拼图、折纸，这些”老掉牙”的游戏，其实都是空间知觉训练的神器。我见过太多孩子，手机平板玩得溜，但让他搭个三层积木就歪歪扭扭，这是空间知觉发育不足的信号。

有条件的家庭，可以多带孩子去攀岩、游泳、骑自行车。这些全身运动能同时锻炼前庭觉和空间知觉，比坐着做题有效得多。

回到开头那个豆豆的故事。后来我教他妈妈用”故事串联法”帮孩子背课文，三周后，豆豆背一篇400字的课文从2小时缩短到40分钟，而且第二天还记得大部分内容。

他妈妈特别高兴，说：”早知道这些方法，之前不知道白费了多少功夫！”

其实，每个孩子都有自己的记忆特点和思维节奏。我们要做的，不是催他”快点背”，而是帮他找到适合自己的方法。方法对了，孩子的潜力比我们想象的要大得多。

——放飞未来儿童注意力训练中心，专注3-12岁儿童注意力、记忆力、思维力综合训练。官网：www.fangfeiweilai.cn