孩子没爬够就会走，当时全家夸他聪明，上小学后我才发现那笔账还挂着

一个孩子趴在地上爬的那几个月，看起来是在瞎折腾，其实是他这辈子最便宜、最管用的一次注意力打底。错过了，后面要拿好几年去还。

前年冬天有位妈妈领着个一年级的男孩来找我，孩子叫豆豆，虎头虎脑的，进门就往沙发上爬。妈妈坐下第一句话是：刘老师，这孩子是不是有多动症？坐不住，写作业五分钟一跑神，体育课上老师说他手脚不协调，连跳绳都学不会。

我没急着回答，先让豆豆在垫子上随便玩。他跳，他翻，我在旁边看了大概十分钟，问了妈妈一句：这孩子小时候是不是没怎么爬就直接会走了？

妈妈愣了一下，说你怎么知道？九个多月扶着沙发就能站，十一个月撒手就走，小区里人人都说我们养得好，又聪明又硬实，爬？他嫌趴地上脏，根本不爬。

我当时心里就有底了。豆豆不是什么多动症，他是典型的”欠了爬行的账”。

爬行这事儿，为什么这么要紧

很多家长觉得爬不爬无所谓，反正早晚都会走，早走的孩子还显得发育好。这是个流传很广的误会。

孩子趴在地上、手脚交替往前挪动的时候，他的身体里有十几套系统在同时开工。手心膝盖压着地面，这是触觉；脑袋抬着、身体往前探还不能栽，这是前庭觉和平衡；左手配右脚、右手配左脚交替，这是双侧协调和核心力量；眼睛盯着前面的玩具，判断还有多远，这是视觉和空间定向。

这些信息一股脑涌进脑子，小脑要管平衡，基底节要把动作编排成一套不用想的程序，前额叶还要盯住目标别半途而废。爬一次，等于把全身的感觉系统拉到一起开了一次协调会。

感觉统合理论认为，七岁前儿童的大脑首先是一台”感觉处理机”——它通过身体动作接收和组织各种感觉信息，在此基础上才长出专注、思考和学习的能力。（参见放飞未来感觉统合训练理论资料）

会走为什么不能替代爬？因为站着走的时候重心高、视野开阔，孩子反而不那么需要低头判断、不那么需要四肢对抗重力。爬行是唯一一个让孩子长时间趴着、抬头、手脚交叉负重的动作，这份刺激，走路给不了，抱着更给不了。

这些年我带过的孩子里，像豆豆这样跳过爬行阶段的，陆陆续续能看出一些共同的痕迹。我不是说每个没爬的孩子一定中招，但比例确实高。

豆豆妈妈听到这儿眼圈红了，说怪不得，他从小就这样，我们一直以为是男孩调皮，长大就好了。

长大不会自动好。欠的功课不补，它只是换了个地方冒出来。

但话说回来，家长也别慌，更别回家把孩子骂一顿。这笔账能补，而且补起来不复杂，七八岁开始都来得及，关键是用对方法、给够时间。

我给豆豆设计的方案，头一个月根本没用什么高大上的器材，全在一张垫子上。家里客厅收拾出一块两三米长的空地就能做。

第一阶，手膝爬行取物：双手、双膝着地，肚子别塌下去，把他喜欢的小汽车放两三米外，让他爬过去拿。一次来回算一趟，练五到八分钟，每周三四次。动作要领是手脚交替自然，家长别在旁边喊”左手右脚”，越喊越乱。
第二阶，绕障碍爬行：等他直线爬得利索了，在路上摆两三个抱枕当障碍，让他绕着走。这一步开始练路线判断和转弯时的重心转移，难度悄悄就上去了。
第三阶，手脚撑地爬：膝盖抬起来，只靠双手双脚着地，像小熊一样往前走。这个动作对核心和手臂力量要求高，一开始走不了几步，能走多远走多远，别勉强。
第四阶，倒着爬和横着爬：方向一变，脑子要重新处理空间关系，对前庭和方位感是最好的刺激，孩子还觉得新鲜好玩。

豆豆练到第三周的时候，妈妈发微信跟我说，他在家自己发明玩法，爬着钻餐桌底下、绕着茶几转，满头汗也不喊累。孩子不抗拒训练的秘诀就一条：让他觉得是在玩，而不是在”补课”。