腹式呼吸
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注意力集中训练的十个方法
天才，首先是注意力。 乔治.居维叶 很多中小学生或多或少都有注意力不集中问题，它直接影响了孩子的学业成绩，更有甚者影响着亲子关系。接下来，我们为大家推荐几种实用的注意力集中训练方法，大家可以在家庭中为自己的孩子做一下，相信会对孩子的注意力品质起到一定的积极作用。 方法一：腹式呼吸 这是一个非常简单的方法，让孩子座在椅子上，用鼻子用力吸气到丹田，然后再缓缓将气从嘴里吐出，如此反复训练3分钟。当然，在…
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